만성질환 관리에서 제일 중요한 수치, 이것만은 꼭 챙기세요
만성질환은 평생 관리가 필요한 질병입니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심혈관 질환 등 대부분의 만성질환은 관리 방법이 비슷하지만, 그중에서도 절대 놓쳐서는 안 되는 ‘핵심 수치’가 있습니다. 오늘은 만성질환 관리에서 가장 중요한 수치가 무엇인지, 어떻게 관리해야 하는지 알려 드리겠습니다.만성질환 관리, 혈압이 최우선만성질환 관리에서 가장 중요한 수치는 바로 ‘혈압’입니다. 혈압이 정상 범위를 벗어나면 심장, 혈관, 신장 등 여러 장기에 부담을 주고, 장기적인 손상을 유발할 수 있습니다. 고혈압은 특별한 증상이 없어 ‘조용한 살인자’라고 불리며, 방치할 경우 뇌졸중이나 심근경색으로 이어질 수 있습니다.정상 혈압은 보통 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만으로 유지하는 것이 권장됩..
2025. 6. 23.
