브로콜리효능1 간 건강을 지키는 음식, 피로를 줄이고 해독력을 높이자 ‘침묵의 장기’라 불리는 간은 이상이 생겨도 특별한 증상이 잘 나타나지 않아 정기 관리가 필수입니다. 특히 잘못된 식습관과 음주, 스트레스는 간 기능 저하의 주범입니다. 오늘은 간 건강을 지키는 데 도움 되는 음식들을 소개합니다. 간 건강이 중요한 이유간은 해독·영양 대사·호르몬 조절 등 수많은 기능을 수행한 번 손상되면 회복이 어렵고 증상이 늦게 나타남간 기능 저하는 피로, 소화불량, 피부 트러블로 먼저 나타날 수 있음건강한 식습관만으로도 간의 부담을 크게 줄일 수 있음몸이 피곤하고 무기력하다면 간 건강을 점검해볼 때입니다. 간 기능 회복에 좋은 음식 TOP 5식품주요 성분간 건강 효과마늘알리신, 셀레늄해독 효소 활성화, 간세포 보호브로콜리황화합물간 효소 생산 촉진, 지방간 억제녹차카테킨간 염증 감소,.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
