혈관나이줄이는법1 [2026 건강 관리 필독] 겨울철 혈관 건강 지키는 7가지 필수 습관 어느덧 2025년의 마지막을 하루 앞둔 12월 30일, 혹독한 한파가 매서운 요즘입니다.이런 추운 날씨 속에서 우리 몸의 가장 취약한 부분이 바로 '혈관'이라는 사실, 알고 계셨나요?혈관은 우리 몸의 고속도로와 같아서 심장에서 뿜어져 나온 피가 온몸을 순환하며 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 회수하는 생명의 통로입니다. 하지만 나이가 들수록 자연스럽게 탄력을 잃고 좁아지며 딱딱해지는 '혈관 노화'가 진행되죠. 특히 겨울철에는 급격한 기온 변화로 인해 혈관이 수축하면서 심근경색, 뇌졸중과 같은 치명적인 심뇌혈관 질환의 위험이 평소보다 무려 20~30%까지 증가한다는 통계가 있습니다.2026년 새해를 맞이하여, 오늘 우리는 100세 시대의 핵심 자산인 '혈관'을 건강하고 10년 더 젊게 유지하기 위한 7가.. 2025. 12. 30. 이전 1 다음