수면 분석1 갤럭시 워치로 혈압·심박수까지? 중년 건강을 위한 스마트워치 활용법 스마트워치가 단순한 시계를 넘어, 이제는 건강 관리 도구로 자리 잡고 있습니다. 특히 중년 이후, 혈압·심박수·수면 상태 등 건강 정보를 손쉽게 확인할 수 있다는 점에서 갤럭시 워치는 매우 실용적인 아이템이 되고 있죠. 갤럭시 워치, 어떤 건강 기능까지 가능한가?혈압 측정: 갤럭시 워치4부터 지원. 최초에는 혈압 측정을 위해 스마트폰 삼성 헬스 모니터 앱과 연동 필요심박수 실시간 체크: 운동 중 또는 안정 시 상태 확인 가능수면 분석: 깊은 수면, 얕은 수면, REM 수면까지 기록해 수면 질 관리에 도움산소포화도 측정(SpO₂): 혈중 산소 농도 측정으로 건강 이상 조기 감지 가능👉 특히 혈압 기능은 보건복지부의 허가를 받은 의료기기 수준은 아니지만, 건강 관리 보조 수단으로는 충분히 유용합니다. 중년.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
