손저림예방법1 중년 이후 갑자기 생기는 손 저림, 원인과 예방법은? “가만히 있는데 손끝이 찌릿찌릿하다.”“자다가 손이 저려서 깼어요.”중년 이후 이런 증상을 경험해본 적 있으신가요?그냥 피로 때문이라고 넘기기엔, 생각보다 중요한 신호일 수 있습니다.이번 글에서는 손 저림 증상이 왜 생기는지, 원인과 예방법을 알기 쉽게 정리해드립니다.놓치지 말고 끝까지 읽어주세요!손 저림, 단순한 피로일까? 신경이 보내는 경고 신호손 저림은 대부분 말초 신경의 압박이나 혈액 순환 문제로 발생합니다.특히 40~60대 이후에는 자연스러운 노화나 질환으로 인해 증상이 두드러지죠.가장 흔한 원인 중 하나는 바로 손목터널증후군(수근관증후군)입니다.손목 신경이 눌리면서, 밤이나 새벽에 유독 저림을 느끼게 되죠.이 외에도 다음과 같은 원인이 있습니다.- 목 디스크: 목뼈 사이 신경이 눌려 어깨와 손.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음
