디스크1 중년 이후 허리 통증이 반복되는 원인과 관리법 중년이 되면 허리 통증으로 고생하는 분들이 많습니다. 중년 이후 반복되는 허리 통증의 원인과 관리법을 알고 싶어 지금 이 글을 찾았다면 도움이 될 것입니다. 꾸준한 관리와 올바른 생활 습관으로 통증을 줄일 수 있습니다.중년 이후 허리 통증이 반복되는 주요 원인 이해효과적인 허리 통증 관리법 소개생활 속에서 실천 가능한 예방 및 관리 팁 중년 이후 허리 통증이 반복되는 주요 원인허리 통증은 중년 이후 많은 사람들이 경험하는 대표적인 건강 문제 중 하나입니다. 나이가 들면서 척추와 주변 근육, 인대가 약해지고 퇴행성 변화가 진행되기 때문에 허리 통증이 반복적으로 발생할 수밖에 없습니다. 대표적인 원인으로는 추간판(디스크) 퇴행, 척추관 협착증, 근육 약화, 자세 불량 등이 있습니다. 특히 디스크는 중년 이.. 2026. 1. 17. 이전 1 다음
